导语: 重要作用:补气养血、通乳催奶 推荐人群:
产后气血不足所致乳水不足、燥热感冒等人工流产材质:鲜乌鱼250克,瘦肉50克、花生50克、通草10
克、黄党20克、大枣6枚、黄姜5片。 烹调方法:将鲜乌棒剖开,去内贝壳,…

明天推荐:黄参花生乌贼汤

第一职能:补气养血、通乳催奶

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推荐人群: 产后气血不足所致人乳不足、胸腹胀满等人群

材料:鲜墨鱼250克,瘦肉50克、花生20克、通草10
克、党参10克、大枣6枚、生姜5片。

材料:鲜墨鱼250克,瘦肉50克、花生50克、通草10
克、党参20克、大枣6枚、生姜5片。

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烹饪方法:将鲜黑里头剖开,去内贝壳,洗净,切成丝,猪瘦肉洗净,切丝状,黄党、花生、通草、黄姜洗净,红枣去核,把全数资料归入大炖盅,加适当的量净水,炖盅加盖,隔水炖2时辰,加一丢丢盐调味即可食用。

烹制方法:

汤品点评:中医感觉枪乌贼具备养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的机能,花生能养血补血;通草则有通气下乳、通大便解表的功能,与补气养血的人葠、美枣一起熬汤,此款汤对于产后气血不足所引起人奶不足、感冒发热有自然的食医疗效果能。

将鲜乌鳢剖开,去内脏,洗净,切片,猪瘦肉洗净,切成块状,上党参、花生、通草、老姜洗净,大枣去核,把全部材料纳入大炖盅,加适合的量清水,炖盅加盖,隔水炖2小时,加一点点盐调味就可以食用。

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463.com,医术引导:

中医以为乌鳢具有养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的效力,花生能养血补血;通草则有通气下乳、消痈镇痉的功用,与补气养血的鬼盖、美枣一起炖汤,老中医廖佐芹助教说,此款汤对于产后气血不足所引起人奶不足、阴痒带下有分明的食疗作用。

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党参

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通草

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大枣

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